Controle o estresse: Saiba como encontrar equilíbrio
Controle o estresse: Saiba como encontrar equilíbrio
Uma das áreas mais complexas da psicologia é a que visa entender que a construção de pensamentos é multifocal. De acordo com a Teoria da Inteligência Multifocal, desenvolvida por Augusto Cury, isso significa que construímos pensamentos não apenas porque queremos construí-los conscientemente, mas pela decisão do Eu. Em Controle o estresse Saiba como encontrar equilíbrio, Cury nos traz um panorama de reflexões sobre o momento atual em que estamos inseridos e o que fazer para não nos deixar levar pelo turbilhão do dia a dia.
Da editora
Sobre a obra
Em “Controle o Estresse”, o autor mostra aos leitores que aprender a gerenciar os pensamentos perturbadores e a proteger a emoção faz toda a diferença para controlar o estresse e, assim, conseguir atingir o equilíbrio emocional.
Um livro do psiquiatra mais lido do mundo Aprenda a atingir o equilíbrio emocional Acabamento em brochura
Mais detalhes da obra…
Neste livro, Augusto Cury nos dá uma curta e elucidativa visão sobre o funcionamento da mente e nos orienta sobre como viver melhor. Augusto Cury nos traz um panorama de reflexões sobre o momento atual em que estamos inseridos e o que fazer para não nos deixar levar pelo turbilhão do dia a dia.
Sobre o autor
AUGUSTO CURY é psiquiatra, psicoterapeuta, cientista, escritor e professor de pós-graduação da USP. Autor de uma das raras teorias mundiais sobre a construção do pensamento, do processo de formação do Eu, do primeiro programa de Gestão da Emoção e um dos poucos autores vivos cuja teoria é estudada em universidades. Um escritor ímpar com mais de 35 milhões de livros vendidos somente no Brasil, publicado em mais de 70 países com adaptações de suas obras para o cinema, tais como O Vendedor de Sonhos, com direção do renomado diretor Jayme Monjardim, e as futuras produções para as telas de O Homem Mais Inteligente da História e O Futuro da Humanidade.
Editora : Principis; 1ª edição (30 novembro 2021)
Idioma : Português
Capa comum : 64 páginas
ISBN-10 : 6555526890
ISBN-13 : 978-6555526899
Dimensões : 15.24 x 0.43 x 22.86 cm
Avaliações:
Reviewer: Ana Paula
Rating: 5,0 de 5 estrelas
Title: Livro muito bom
Review: Adorei o livro
Reviewer: Izabela Marcolino Momenté
Rating: 5,0 de 5 estrelas
Title: Otimo
Review: Muito bom, rápido de ler é bem direto, gostei tanto que comprei um box com mais 5 deles
Reviewer: Luiza
Rating: 5,0 de 5 estrelas
Title: Objetivo e interessante! Recomendo!
Review: Livro muito objetivo, bem pequeno, tem apenas 60 páginas. Mas vale a pena comprar, pois se você é uma pessoa muito acelerada, que tem uma certa facilidade em se irritar com algumas coisas, e consequentemente se estressar, esse livro traz algumas frases que trazem viradas de chave. Curto, objetivo e muito eficiente se colocar em prática a técnica ensinada aqui. Recomendo!
Reviewer: Produto de qualidade!
Rating: 5,0 de 5 estrelas
Title: Bom livro
Review: Ãtimos produto e serviço!
Reviewer: Lorranie Camyla
Rating: 5,0 de 5 estrelas
Title: Ãtimo
Review: A capa não é dura. Ãtimo livro!
Reviewer: Luiz Gonzaga
Rating: 5,0 de 5 estrelas
Title: Produto muito bom.
Review: O livro veio muito bem embalado, e em excelente estado, a entrega foi muito rápida , estou satisfeito com o todo.
Reviewer: Luiz Melo
Rating: 4,0 de 5 estrelas
Title: Ainda não tive oportunidade de ler
Review: Aguardando
Reviewer: Neiva Gomes
Rating: 5,0 de 5 estrelas
Title: Livro
Review: Maravilhoso
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